体温经常低于36度5经常头疼晚上失眠出虚汗怎么回事？

你好，根据你的描述。可能考虑属于中医气血不足、失与温煦、卫表不顾所致；或者阴虚火旺所致。中医认为：气主温煦、固摄汗液。

建议平时注意避风寒保暖。注意饮食，不吃辛辣油腻生冷刺激易上火的食物，多食水果蔬菜。可用中药对症治疗，如补中益气丸、玉屏风散等。

平时可用桂圆、山药、核桃、浮小麦等食疗。