哪些食物含有雄性激素？

病情分析：你好，你的情况建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。

指导意见：饮食上少油腻，多清淡，生活作息要规律，心情好，会有一点点帮助。没有必要找雄性激素的。