问患者提问

晚上睡觉，梦总是不断，第二天早上起来没精神

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，您的症状是多梦、失眠，这是由于您晚上的时候大脑皮层仍旧处于兴奋状态。意见建议：建议：建议您要做好正确的作息时间，不要熬夜，另外睡前需要安静，不要做过于剧烈的运动，睡前喝一杯奶听听舒缓的音乐

相关问题