先去看中医调理好自己的内分泌问题通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治痘痘问题自然迎刃而解.所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎镇定的保养品以防恶化.调整饮食习惯多摄取高纤维的蔬菜水果让便秘的情况得到改善痘痘自然会消失.尽量控制食物的刺激不要一次摄入大量的刺激性食物要吃也请搭配富含维生素的食物吃得清淡点
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