你好，早孕含生姜，姜的话，只是少量吃点一般是不会对胎儿造成什么影响的，所以你的情况是不用太担心了的，不要多吃就好，祝你健康吧。
要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
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