你可以试着通过饮食补血。一般贫血患者可以多食用有补铁效果的食物，如猪肝、鸭血等就是很好的选择，因为这类食物不仅含铁量大而且容易消化，不会导致过敏反应。
同时也可以吃些蔬菜水果，如西红柿、芹菜、杏、李子、大枣等。还可适当补充维生素C。
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