请问每次来月经前十天，臀部有时酸痛，下肢也酸困

你好！根据你提供的情况，这是正常的，经期之前身体可能有些疲劳，烦躁，腰酸腿软。育龄妇女在月经前7～14天反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失称为经前综合症。

建议服用金鸡胶囊，另外，建议要加强营养，注意多吃些补血的食品，以补充体内的铁，毕竟接下来的经期血流了一些，别太累。

另外可以适当搭配钙片服用，效果更佳。