您好，根据您所描述的情况，如果缺钙的话，平时要注意多晒太阳，多喝一些大骨头汤，吃一些高钙的食物。指导建议：建议最好还是早晚服用一个，以免影响吸收。
这样间隔开服用效果比较好，建议最好还是现在可以添加辅食，增加营养。
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