猕猴桃,柿子,香蕉,晚上一起吃好不好

健康指导：您好，这三种食物最好不要一同进食，晚上的话睡觉之前最好也不要吃。因为柿子中含有鞣质和果酸，香蕉含有丰富的糖分和植物纤维，一同进食之后容易刺激胃液的分泌，甚至和蛋白质凝结造成胃痛、胀气等现象；

特别是在晚上的时候进食，这个时候身体各个系统已经准备休息，消化能力相比于白天要下降很多，更容易出现不舒服；建议不要一同进食。