问患者提问

你好，我现在体重44公斤，肚子

你好，我现在体重44公斤，肚子上有肉，我午饭吃的挺多的，但我每天坚持转一个小时的呼啦圈，这样减肥有用吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坚持可以的，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好。建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的。

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