女人也肾虚吗？肾虚失眠怎么办

失眠是肾虚常见的症状之一，肾虚失眠怎么办？首先要明确病因，调理好肾虚，失眠也就好了。而肾虚分阴虚和阳虚，治疗各不同。

肾虚主要以中医调理为主，分型诊治，多角度辨证施治，汤剂、按摩、针灸等各种方案根据患者的具体症状具体制定。建议您平时注意个人作息时间，不要过于劳累，避免熬夜，养成按时作息的生活规律，平时还可以多用枸杞子泡水喝。