子宫内膜异位吃什么饭最好

子宫内膜异位症的人应多吃谷类、豆类、薯类，将这类食物作为主食。饮食上应以清淡为主，忌油腻食物。为了保证有充足的营养供给，应多食用肉蛋乳食物。

少吃零食，多吃干果和坚果，如核桃、大枣、桂圆有益气养血的功效。不要进食生冷水果，过热或凉的汤、菜等都不要进食。过于油腻、酸涩和辛辣刺激性食物都要少吃，以免身体受到刺激，加重疼痛感。