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小酵官酵素可以减肥吗？

最近不知道咋整的，胖了十多斤，自己看着镜子里的自己都上火！每天都想着怎么把体重减下去！一个朋友介绍我吃小酵官酵素，说是能减肥！我想问问小酵官酵素可以减肥吗？有没有副作用？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

小酵官酵素是多种水果放在一起发酵形成的，具有润肠通便，补充维生素，助消化的作用。对身体没有副作用，但对减肥效果不一定明显。
减肥最好的办法是多运动，清淡饮食，不吃过于油腻的食物，不暴饮暴食等。每天积极参加体育锻炼和户外活动。

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