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上火一年了怎么办

我一直都喜欢吃一些辣的一些重口味的东西，导致我上火了。我上火好久了也去治疗过，鼻子里面烂，嘴烂，难受坏了。吃了好多药都没什么效果，想问下我应该怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你属于容易上火的体质，平时应该清淡饮食，戒掉吃辛辣刺激性的食物，而且注意多喝水，作息要规律，不能熬夜抽烟。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。
可以使用清热解毒的中药调理。

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