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我上夜班，白天很难才能睡着觉。有什么办法可以入？

我上夜班，白天很难才能睡着觉。有什么办法可以入？想

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好这位朋友是这样的，我们正常的生物钟就是晚上休息，白天工作，而你的情况如果长时间上夜班的话，那么肯定会打乱生物钟，对身体引起不好的影响的意见建议：你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。

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