妊娠头3个月要禁止性生活。注意活动和休息,每天应有8小时的睡眠,中午再休息12小时,取左侧卧位,是为了避免子宫受到压迫,也可以降低发生低血压综合症。
孕28周就尽可能的减少工作量。指导意见保证营养合理摄入。提高热量,蛋白质、钙、铁和各种维生素及微量元素。怀孕后半期要求膳食合理搭配,不宜过精,要容易消化的清淡为主。
用药一定要当心,要尽可能的按医嘱,不能擅自盲目的用药。不饮酒、不吸烟。烟酒都会影响胎儿发育。吸烟会使胎儿缺氧,饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿;
远离有毒有害的作业环境。不宜举高、负重、不宜剧烈活动。
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