你好，根据你的情况可以诊断为高血压病3级极高危险组，需要系统药物治疗。建议口服苯磺酸氨氯地平和阿司匹林治疗试试。
监测血压，必要时加服依那普利治疗看看。低盐饮食，注意保持心态平稳，睡眠充足。适当运动，如游泳、慢跑、太极拳、骑车等，有辅助降压的作用。
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