问题分析:根据您描述的情况,如果是扭到了脚一般骨头是没有问题的。只是急性扭伤损伤到了局部的软组织因此产生的肿胀。
意见建议:这种情况建议您最好卧床休息1到2周。避免频繁的走动对受伤局部产生更大的影响。可以继续贴敷膏药
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