你好这种情况常见于腰椎间盘突出造成的压迫的情况造成的.最好拍腰椎片检查一下.治疗可以采用针灸按摩进行治疗或理疗热敷等等有效。
平时注意适当活动活动如仰卧床上双腿屈曲以双足双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高如拱桥状随着锻炼的进展可将双臂放于胸前仅以双足和头后部为支点进行练习.反复锻炼20~40次.或趴在床上抬腿运动等.不要长时间一个姿势不要劳累.适当补充钙质的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com