您好，如果是实物过敏建议你注意最近的饮食，可以服用息斯敏或者氯雷他定片缓解一下，千万不要去用手抓痒的地方，以免感染，加重病情。
建议你最好去医院的皮肤科做一下诊断，再对症处理和治疗，注意饮食清淡点，禁忌辛辣刺激食物，祝你健康！
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