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跑完步200米脚后跟马上痛起来，走路都很吃力，是怎

跑完步200米脚后跟马上痛起来，走路都很吃力，是怎么回事？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况应该是由于很久没有剧烈运动后突然运动引起了足跟部位的软组织水肿后导致的疼痛活动障碍。意见建议：建议你要多休息，早期用冰水外敷，可以起到防止更多的水肿情况，然后适当按揉，一般一周内会好。

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