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怎样改掉晚上吃宵夜的习惯

我有十几年晚上吃宵夜的习惯,不吃睡不着觉,胃里像火烧一样,很难受,吃了就睡眠好,胃没什么事情,三餐正常,量也正常,大便正常,这样很烦恼,想请教有什么方法可以治疗,谢谢

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这情况属于习惯性问题，你应该注意改变它，再就是检查检查胃，可做个胃镜检查

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