妊娠糖尿病食谱要如何安排

妊娠糖尿病要注意食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油（奶油、猪油等）。

少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。适当参加室外活动，尤其是餐后散步。少食或忌食事物：精致糖类、油脂类、甜食类以及熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。