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上班族早餐吃什么好？

刚毕业出来上班，好像很久都没有吃什么早饭了，感觉这样下去不好，所以想问问上班族早上吃什么早餐好呢？既简单又方便。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据描述，你长期不吃早餐会造成胃粘膜受到损伤，会为中年胃疾病埋下病根。指导意见早餐吃1个煮鸡蛋，一杯奶或豆浆，再加上一些面食即可，可以是馒头包子等等。

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