你好，足跟痛原是老年人常患的疾病，现今很多年轻人由于常吹冷气，不当运动，也引发了跟腱炎、跟骨后滑囊炎、足底筋膜炎等，最终出现足跟疼痛的表现。
建议你多吃含钙含镁多的食物，内服外用消炎镇痛药，或者针灸、小针刀等疗法通过对病变部位粘连组织的切割达到松解的作用。
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