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吃的多却不肥是为什么?

精力不集中,有时头晕,食量大,睡眠不好,肠胃不好,体重一般在36公斤—40公斤之间(身高156cm.时间不一定
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你现在还在生长发育,代谢很旺盛,这就是你为什么吃的多也不长胖的原因.指导意见你要是向胖一点的话,首先要吃的多还要会吃,多吃饭和面食.还有吃糖分多的,可乐,巧克力,油炸食品.薯片.吃完饭最好再喝碗汤,不要喝什么西红柿鸡蛋汤那样的,就和肉汤啊.中午吃完就立刻午睡一个小时.午睡完起来就吃,最好不要吃太多水果.晚上睡觉前可以吃完方便面,把汤喝完.最好不要熬夜,熬夜也很伤身的,所以就是11点以前就睡觉.估计半年下来你就会胖了。

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