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患者提问

早上吃一大碗燕麦粥对身体好吗?是边吃燕麦

早上吃一大碗燕麦粥对身体好吗?是边吃燕麦粥边吃苹果好呢?还是吃完燕麦粥过半小时在吃苹果好些?吃苹果会便秘吗?
提问时间:2020-08-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    燕麦片是可以减肥的,因为燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

    苹果也是对排便有意的水果,所以不会造成便秘

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