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患者提问

怎样让白发变黑

从读小学就有白头发了,后来越来越多,到现在有一半了,但是我父母都还没有白头发,也不是遗传,怎样才可以把头发变黑了?应该多吃一些什么东西?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    大红枣和花生都是不错的改善白发的食品,不妨用它们取代桌上干果盒里的其他食品,因为时间长了才会有明显的效果,它们对于改善血虚还是很有帮助的。

    大枣宜每天7-10枚,而花生不限,但必须要连红皮一起吃。

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