痛经对我来说简直是一种折磨

问题分析：精神因素，经期剧烈活动，不注意风，寒，湿，冷以及分泌紊乱等，但最主要的原因是子宫内膜产生的一种物质-前列腺素F2a过多，从而使子宫肌肉痉挛，导致子 宫局部血液供应不足而引起痛经。

意见建议：建议服用元胡止痛片，平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合；注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。