晚上睡觉不安稳，老打滚

问题分析：您好，这种情况中医上看属于心火旺，心主神志，和睡眠息息相关，晚上属阴，火旺的话自然精神亢奋，严重的会失眠，这样子时间长了会身体消瘦，食欲不振，多梦。

意见建议：建议采用中药调理。用滋阴清心火和安神药会比较好，火降下来，睡眠自然就得到改善，很多心火亢盛的人都有下焦虚寒，通过调理引火归元，短期就有明显效果。