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15岁青少年高低肩应看什么科?

15岁青少年高低肩应看什么科?高低肩膀左侧肩膀疼痛,应看什么科
提问时间:2020-03-17
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:提肩,配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作,先双肩向上提,吸气,持续一分钟,然后放松,呼气,如是者做二十次,每天一次。

    意见建议:耸肩,双肩缓慢向前上耸,吸气,然后向下向后放松下来,呼气,做十次;之后相反向后向上耸肩,吸气,然后向下向前放松下来,呼气,做十次,每天一次,或需要放松肩膊时做。

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