问患者提问

怎样有效克制爆饮爆食

在这之前有减肥过瘦了十斤，就考不吃饭瘦的之间有坚持不下去的时候就选择了扣嗓子！结果就走上不归路，想到吃多少都可以吐的嘛，结果前一段时间心情烦躁调节不到位直接开始爆食！短时间胖了十斤肉！我该怎么办才好才能有效克制自己和有效减肥呢！医生

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，像你这种情况。主要是自己从心理上先进行重视。正常的吃饭。慢慢地进行调整，不要有过多的逆反心理，请对我的回复做个评价，谢谢！

相关问题