右脚跟骨粉碎性骨折，十个月了，现在走路一瘸一拐

你好，看了你的描述应该是骨折恢复后留下的后遗症，有创伤性关节炎的可能，你平时需要注意避免剧烈运动，多保暖，治疗方面可以配合服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复，一般服药7天症状明显减轻,40-60天就可以治愈。