多吃清淡的食物，附件炎饮食应清淡为主，多食有营养的食物，忌食生，冷和刺激性的食物。特别注意不要吃冷饮，不要吃辣椒和油炸等容易引起上火的食物。
保持大便通畅。注意个人卫生加强经期、产后的个人卫生，避免受风寒，不过度劳累。
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