产妇便秘吃什么水果

建议：你好。产妇生产后是可以适当吃一些水果的。如瓜、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、苹果等都有有利于促进蠕动缓解便秘的，建议用热水温一下再吃，产妇不宜太多吃生冷的食物，除了水果平时也要多种富含膳食纤维的蔬菜，可以用亦舒堂火麻油来炒菜，火麻油富含亲水因子，能够锁住粪便中水分，避免大便干结，起到润肠通便作用。