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怎么防止脱发

你好大夫，我想咨询一些问题，我今年才三十岁啊，可是我发现自己洗头发的时候，不知道什么原因经常的掉头发，而且总是越掉越多了，我头发本来就不是很厚，现在又总是脱发，不知道怎样能防止脱发啊？想得到怎样的帮助:你好，怎样防止脱发？谢谢

提问时间：2020-08-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病。
,少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

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