首页 > 权威问答 > 请教养生一对一专家,能不能推荐几种健康的养生食品或养生方法?
患者提问

请教养生一对一专家,能不能推荐几种健康的养生食品或养生方法?

提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    最平常的萝卜,就有清热化痰、理气、解毒的功效。特别适合气郁上火生痰的人,青萝卜效果最佳,最好生吃,如果胃有病还可以做萝卜汤喝。

    可以适当的进行体育锻炼,做做瑜伽、跳跳舞,都是对健康有好处的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号