总觉得嗓子不舒服，怎么保护咽喉？

你好，空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成咽喉不适。长期使用空调会使室内空气干燥，建议早晚适当开窗通风，使用加湿器，保持室内合适的温度和湿度，平时要多喝水，保持咽喉的湿度。

也可以使用慢严舒柠之类的清喉利咽颗粒，能清热利咽，宽胸润喉。对保护咽喉健康是非常有益的。