经行失眠应该注意些什么？

1.中药宜在经前3～5天服，头煎宜在睡前2小时服　

2.解除病员睡前忧虑紧张的思想情绪　

3.饮食宜清淡可口，易于消化，忌服膏粱厚味之品。适当安排劳逸时间，避免过度劳累，影响睡眠　

4.失眠者易东想西想，思路紊乱，如遇精神创伤容易诱发精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪，保持心情愉快，失眠会逐渐好转。 以上是对“经行失眠应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！