睡觉总打呼噜怎样治疗

你好，建议您到正规的耳鼻喉专科医院做详细检查“低温等离子消融术”是目前治疗鼾症的理想疗法，在临床上取得了很好的治疗效果。

平时生活中可以采取以下方式减轻症状：侧卧睡眠，睡前不喝酒、浓茶、咖啡；不服用镇静剂、安眠之类的药物，因为这些药物会使呼吸变得浅而慢，使肌肉比平时更松弛，导致咽部软组织堵塞气道；

吸烟者要立即戒烟；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。如果通过调节生活规律，仍不能缓解症状的患者，就需要到医院接受治疗。