健康指导：建议不要吃 日常饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。
运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食
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