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小腿粗！膝盖突出大腿没什么肉！怎么办

小腿粗！膝盖比较突出。大腿没什么肉！小腿都快要有大腿粗了有什么方法治疗么

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者自述小腿粗！膝盖比较突出。大腿没什么肉，分析应加强运动，比如游泳、长跑、健美操等运动重塑体形。建议：除了游泳、长跑、健美操等运动外，平躺床上,两腿并拢,把脚提起10厘米,坚持到不能再坚持了放下,反复作10-20组,就有瘦小腿效果.祝健康！

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