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腰椎横突骨折110天后腰痛且僵硬

已有110天了。别的都行，就是刚坐着不行，在腰不用力，很自然的坐着，腰部有点疼，慢慢的坐下，就行了，还有腰部右侧硬硬的，好像一块骨头刺出来，怎么回事了。谢谢腰椎右侧3、4横突骨折

提问时间：2020-06-05

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

轻度腰肌劳损!怎样预防:纠正不良姿势和习惯。站有站姿,坐有坐相,良好的姿势是健康的基础,不良姿势是病痛的起点

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