舌苔黄厚腻可以考虑是里实症指导意见个人护理上要注意勤洗手，多喝水，保持良好的个人卫生，保持良好的室内通风和空气的湿度等等。
不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物等等，还要注意餐具的消毒清洁等等，保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的生活习惯。
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