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黑豆黑米黑芝麻粥怎么做？

今天在朋友家喝了黑芝麻粥，我觉得口感还不错，回家之后我准备自己做。所以特别想了解一下黑豆黑米黑芝麻粥怎么做？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾对于增强机体的活力和活力非常重要，肾气足以养神，自然也显得年轻，有治病的功效。黑米、黑豆、黑芝麻都属于黑食品，黑色食品是指含有黑色素和黑字的粮食、油料、水果、蔬菜和真菌，黑米、黑豆和黑芝麻更常见，黑色食物有补肾作用，所以一起吃更好。

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