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患者提问

跑步能减腿上和肚子上的肉吗?

我腿太粗拉和肚子也大  因为工作的问题我没有太多时间做运动  只有每天早上上班和晚上下班的时候跑跑步  那样能起到减肥的效果吗   我主要想减掉腿上和肚子上的肉  谢谢  那位专家能帮帮我
提问时间:2020-08-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,建议做俯卧撑或仰卧起坐。

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