我女，43岁小学教师，工作很累

病情分析：你好，这个乳腺结节的情况下是需要定期进行复查的，如果有长大的迹象，那么就是需要手术切除的。现在乳腺增生是比较常见的病变。

如果疼痛比较轻，可以不用治疗。意见建议：建议：除了治疗之外，平时要放松心情，调节好自己的情绪多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量避免吃辛辣的食物，咖啡、以及熬夜等。

建议去医院就诊。