如果是因为宫寒所导致的月经痛经，那么多喝点热水，适当的外敷，有促进局部血液循环驱寒的功效，也就可以改善一下痛经的病情表现的。
如果比较疼痛的话，你也可以配合吃点止痛药，平时注意防寒保暖，也只是一种预防措施，是可以做的。
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