男人和女人一样也会有更年期,随着体内雄激素分泌水平下降,主要表现有潮热多汗、心悸失眠、焦虑、抑郁、烦躁、记忆力减退、嗜睡、腰酸背痛等症状,每个人进入更年期的时间不一样,表现不一样,整个更年期的长短也会不一样。
生活上要保持健康的生活习惯,培养更多的兴趣爱好,合理饮食,注意休息,适当参加体育锻炼等。
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