想睡觉又睡不着是什么原因

失眠有很多的因素，有心理因素，还有生理因素，首先建议去，医院睡眠科检查是不是生理方面的问题，如果需要，请按照医生的治疗方案服用治疗，当然失眠更多的是心理因素，也许最近发生了什么事情，严重的影响了你的心情，建议去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，平时适量运动，锻炼身体，也可以放松身心，有利于睡眠。